Block Blue-briller — Briller, der blokerer blåt lys fra skærme og fremmer søvnen

Block Blue Glasses filtrerer det kortbølgede lys fra dine skærme og LED belysning — den del af det synlige spektrum, der er tættest forbundet med årvågenhed og med det tidspunkt, hvor din krop begynder at producere melatonin. Fire stel farver, tre glasfarver, én pris.

Vælg dit objektiv efter tidspunktet på dagen

Farven er afgørende. Et varmere, mørkere glas filtrerer mere af det blå og blågrønne spektrum fra, hvilket gør det bedre til brug om aftenen, men mindre velegnet til situationer, hvor farvepræcision er vigtig. Alle tre glas findes til alle stel.

Gul — arbejde foran skærmen om dagen. Det letteste filter af de tre. Det dæmper genskin og gør det mere behageligt at sidde længe foran skærmen, samtidig med at farverne forbliver tæt nok på de normale til det daglige arbejde.

Orange — om aftenen. Et stærkere filter i de to til tre timer, før du gerne vil falde i søvn, da blåligt lys fra tv, bærbar computer eller mobiltelefon i denne periode har størst risiko for at forskubbe din døgnrytme.

Rød — sene aftener og skifteholdsarbejde. Det mørkeste filter – til nattevagter, læsning i sengen og når man vågner kl. 3 om natten. Farverne ændrer sig mærkbart, og det er netop meningen: Rødt er til afslapning, ikke til præcist arbejde.

Rammer

Grå, sort, skildpaddemønster og klar – alle i samme lette design og alle fås med en af de tre glasfarver. Uden styrke og i en størrelse, der passer til de fleste voksne ansigter.

Indholdet i æsken

Et par Block Blue-briller, et sammenfoldeligt etui og en mikrofiber-rengøringsklud. Ordrer afsendes fra vores lager i EU.

En ærlig beskrivelse af, hvad disse ting gør

Det kan være værd at prøve blålysfilterbriller, hvis du har svært ved at sove, fordi du bruger skærmen sent om aftenen. Kortbølget lys om aftenen er et velkendt signal, der forsinker udskillelsen af melatonin, og det er en risikofri løsning at prøve at filtrere det væk.

De er mindre overbevisende som en løsning på digital øjetræthed. De fleste øjenplejeorganisationer tilskriver nu skærmtræthed langvarig fokusering, blænding og reduceret blinkfrekvens snarere end selve det blå lys — så pauser, skærmens lysstyrke og blinkvaner vil hjælpe træt øjne mere end nogen brilleglas nogensinde vil.

Ofte stillede spørgsmål

Kan man have dem på over sine receptbriller? Nej — det er selvstændige brillerammer, der kan købes uden recept, og ikke overbriller.

Kan jeg køre i dem? Gule glas er fine i dagslys. Kør ikke om natten med orange eller røde glas.

Hvilket objektiv skal jeg starte med? Hvis målet er at sove, skal du vælge orange. Hvis det er komfort for øjnene ved skærmen hele dagen, skal du vælge gul.

Foretrækker du et par briller til gaming? Se modellen »Block Blue Glasses Gamer«, eller se hele sortimentet af solbriller med blålysfilter.