Kort svar: Rødlysbehandling udsender specifikke LED-bølgelængder (ca. 630–850 nm) direkte til huden uden nævneværdig varme, mens en infrarød sauna bruger infrarødt lys til at varme kroppen op og hæve kropstemperaturen. Det er forskellige metoder til forskellige formål.
Sådan virker rødlysbehandling
Et LED-panel udsender udvalgte bølgelængder af rødt og nærinfrarødt lys mod din hud fra kort afstand. Det afgørende er selve lyset med de specifikke bølgelængder — ikke varmen. Behandlingerne er korte, og du bliver ikke varm.
Sådan fungerer en infrarød sauna
En infrarød sauna bruger infrarøde strålere til at opvarme kroppen og fremkalde sved, ligesom en traditionel sauna, men ved en lavere lufttemperatur. Det afgørende er varmen og opvarmningen af hele kroppen.
De væsentligste forskelle
Lys kontra varme: Rødlysbehandling handler om målrettede bølgelængder, mens en sauna handler om at varme kroppen op. Præcision: Via et kontrolpanel kan man vælge bølgelængder og målrette behandlingen mod et bestemt område, mens en sauna varmer hele kroppen op. Oplevelse: Rødlysbehandlinger er korte og kølige, mens saunaoplevelser er varme og svedige.
Hvilken skal du vælge?
Hvis du ønsker målrettet lys med bestemte bølgelængder til et bestemt område, er et rødt lyspanel det rette valg. Hvis du ønsker varme til hele kroppen og en saunaoplevelse, er det et andet produkt. Nogle bruger begge dele af forskellige årsager.
Ofte stillede spørgsmål
Er en infrarød sauna det samme som rødlysbehandling?
Nej — i en sauna bruger man varme; ved rødlysbehandling anvendes der bestemte lysbølgelængder uden nævneværdig varme.
Bliver røde lyspaneler varme?
Nej, ikke i nævneværdig grad — de er designet til at afgive lys, ikke varme.
Kan jeg bruge begge dele?
Ja, de tjener forskellige formål.